ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΑΝΤΟΧΗΣ
Με τον όρο αντοχή εννοούμε την ικανότητα του οργανισμού να εργάζετε μεγάλο χρονικό διάστημα με μέτρια ένταση αντιδρώντας στην κούραση.
Στην κατηγορία με τα αθλήματα αντοχής ανήκουν οι δρόμοι μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων όπως το βάδην,η ποδηλασία στο δρόμο και στην πίστα,το σκί,το δίαθλο και η κολύμβηση μεγάλων αποστάσεων.
ΟΙ ΔΡΟΜΟΙ ΜΕΣΑΙΩΝ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ
Οι υψηλές επιδόσεις στους δρόμους μεσαίων αλλά και μεγάλων αποστάσεων εξαρτώνται από τις διάφορες μορφές αντοχής, από το υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης και από το συντονισμό ικανοτήτων. Σημαντικό ρόλο επίσης παίζουν η ταχύτητα, η εκρηκτική δύναμη, η δύναμη αντοχής, η ευελιξία, η ικανότητα χαλάρωσης της ευελιξίας, η ικανότητα χαλάρωσης και η ευκινησία.
Παραδείγματα
ΣΚΙ
Το σκί ή χιονοδρομία είναι ενα χειμερινό άθλημα.Το σκί απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ειναι οι ποικίλες καιρικές συνθήκες σε ορεινό έδαφος και οι αντικειμενικοί και υποκειμενικοί κύνδινοι.Δεν υπάρχουν προγραμματισμένες τεχνικές κίνησης οπως σε άλλα αθληματα.Είναι ατομικό άθλημα και ο κάθε αθλητής χρησιμοποιεί ειδική προστατευτική ενδυμασία ,παπούτσια και τα κατάλληλα πέδιλα.Υπάρχει διεθνής χιονοδρομική ομοσπονδία,και στην Ελλάδα έχει εξαπλωθεί τα τελευταία χρόνια,το σκί όπως και η δημιουργία και οργάνωση χιονοδρομικών κέντρων στον Παρνασσό,στο Παγγαίο,στο Βέρμιο και σε πολλές άλλες ορινές τοποθεσίες.
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Η ποδηλασία είναι από τα κλασικά ολυμπιακά αθλήματα, αφού διεξάγεται στις Ολυμπιάδες από το 1896 στην Αθήνα. Αγώνες ποδηλασίας έγιναν και στους μεσοολυμπιακούς του 1906.Από το 1984 στο Λος Άντζελες μπήκαν στο πρόγραμμα και αγώνες γυναικών.
Η ποδηλασία χωρίζεται σε τρεις βασικές κατηγορίες, την ποδηλασία δρόμου, την ποδηλασία πίστας και την ορεινή ποδηλασία. Υπάρχουν κι άλλες μορφές ποδηλασίας όπως το ΒΜΧ, το τράιαλ, το τσικλοκρός και η εσωτερική ποδηλασία, όμως η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας ασχολείται με την ανάπτυξη αυτών των τριών. Ο τρόπος που εξελίσσεται κάθε αγώνας διαφέρει από την γενική εικόνα που επικρατεί στα περισσότερα αγωνίσματα αντοχής και αυτό έχει να κάνει με τις ιδιαιτερότητες αυτών των αθλημάτων.
Η ποδηλασία είναι από τα κλασικά ολυμπιακά αθλήματα, αφού διεξάγεται στις Ολυμπιάδες από το 1896 στην Αθήνα. Αγώνες ποδηλασίας έγιναν και στους μεσοολυμπιακούς του 1906.Από το 1984 στο Λος Άντζελες μπήκαν στο πρόγραμμα και αγώνες γυναικών.
Η ποδηλασία χωρίζεται σε τρεις βασικές κατηγορίες, την ποδηλασία δρόμου, την ποδηλασία πίστας και την ορεινή ποδηλασία. Υπάρχουν κι άλλες μορφές ποδηλασίας όπως το ΒΜΧ, το τράιαλ, το τσικλοκρός και η εσωτερική ποδηλασία, όμως η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας ασχολείται με την ανάπτυξη αυτών των τριών. Ο τρόπος που εξελίσσεται κάθε αγώνας διαφέρει από την γενική εικόνα που επικρατεί στα περισσότερα αγωνίσματα αντοχής και αυτό έχει να κάνει με τις ιδιαιτερότητες αυτών των αθλημάτων.